Nun soll es endlich losgehen: Du hast meinen allerersten Blogbeitrag vor Deiner Lesebrille. Fantastisch, ich freue mich. Und ich hoffe Du auch! Gleich als erstes möchte ich mit Dir ein Commitment machen, denn hier findest Du meine To Wants – also meine Wunschziele, die ich bis zum 31.12.2024 noch erreichen möchte. Vielleicht spricht Dich eins (oder mehrere) meiner Ziele ja genauso an und Du hast Lust, es mit mir gemeinsam zu erreichen? Schreibe mir hierzu gern eine E-Mail an iris@bubble-up-coaching.de
Wie ich auf dieses Thema gekommen bin? Die wunderbare Judith Peters hatte die Idee. Möchtest Du ebenfalls Deinen Blog starten und weißt nicht wie? Judith ist die Expertin fürs Bloggen. Schau Dich bei ihr doch gern mal um. Ich mache die kostenfreie Challenge #blogtoberfest2024 mit.
Nun aber zu meinen To Wants. Diese Dinge in den unterschiedlichen Lebensbereichen möchte ich bis zum 31. Dezember umgesetzt haben:
Meine Reise-Ziele bis 31.12.2024 und wen möchte ich treffen?
- Ich fahre im Oktober mit meiner Familie nach Dänemark in den Urlaub. ✅
- Von der Insel Falster aus möchte ich Møns Klint besuchen. Hier gibt es eine traumhaft schöne Aussicht auf türkisblaues Meer und verwunschene Wanderwege, die ich bei schönstem Wetter erkunden möchte. {Das habe ich leider verpasst…. es kam eine sehr traurige Nachricht vom Tod meines Freundes dazwischen und so verlief der Urlaub etwas anders als geplant.}
- Ich möchte am Strand sitzen und Musik machen und die Ostsee rauschen hören. ? {Wenn am Strand gehen und singen auch gilt, habe ich das Ziel erfüllt. ;-)} ✅
- Ich möchte Ildiko in Berlin besuchen. 🙂
- Ich fahre in meine Heimatstadt Delmenhorst und treffe dort Freunde und meine Eltern. ✅
- Im November fahre ich nach Köln und besuche meine liebe Schulfreundin Jenny, die ich ewig nicht gesehen habe. ✅
- Ich nehme an einem Probenwochenende meines Chors im Extertal teil. ✅
Meine Business-Ziele bis 31.12.2024
- Ich gründe meine erste Skool-Community und habe 30 Mitglieder. Hier untertützen wir uns gegenseitig wie in einem Forum auf dem Weg in ein resilienteres und glücklicheres Leben. Du möchtest dabei sein? Dann trage Dich hier ein, um zu erfahren, wenn es los geht.
Du bist noch nicht auf der tollen Community-Plattform Skool? Hier kannst Du Dich anmelden und kostenlos umsehen. - Ich launche meinen ersten Online-Kurs „Stark durch die Krise“ – ein Leben ohne Krisen gibt es nicht. Wir machen uns stark, um uns vom nächsten Sturm nicht umpusten zu lassen. Du willst dabei sein? Dann trage Dich hier für die Warteliste ein.
- Ich schreibe bis Jahresende 13 Blogartikel und veröffentliche sie.
- Ich veröffentliche endlich die Startseite meiner Webseite. Wenn Du mir ein Feedback geben willst bitte gerne hier: iris@bubble-up-coaching.de
- Ich bin auch über meine vorname-nachname-Domain erreichbar.
- Ich gebe mindestens eine erste Breathwork-Session. Sei dabei und melde Dich hier an, um informiert zu werden. Oder komm in meine Skool-Community (s.o.)
Meine Gesundheit-/ Sport-/ Wellness- To Wants
- Fünf Wochen lang fünf mal pro Woche Wim Hof-Atmung – eine sehr energetisierende Übung. Willst Du mehr darüber erfahren? Bleib dran und trag Dich hier in meinen Newsletter ein.
- Ich ernähre mich drei Wochen lang zucker- und glutenfrei, um mein Wohlbefinden zu erhöhen.
- Ich gehe fünf mal ins Schwimmbad und schwimme jeweils 10 Bahnen, um fitter zu werden. {Zischenstand 02.12.: Einmal habe ich es geschafft… naja, ist ja noch ein bisschen Zeit 🙂 }
- Ich gehe drei mal pro Woche mindestens 30 min in die Natur. 13 Wochen lang. {klappt bislang gut! Anm. d. Red. 02.12. 🙂 }
- Ich suche mir eine Laufpartnerin fürs Walken, um leichter dranzubleiben.
- Ich gehe in die Sauna.
- Ich gönne mir eine Wellness-Massage.
Das soll in und ums Haus gemacht werden
- Ich setze Blumenzwiebeln in den Garten, damit es im Frühjahr blüht. So freue ich mich noch mehr auf den Frühling.
- Unsere Hecke wird geschnitten.
- Mein Büro ausmisten: Ich schmeiße alte Studienmaterialien endlich weg und schaffe Platz für eine Bibliothek.
- Ich streiche eine Wand im Büro in grün oder blau.
- Ich hänge das schöne gemalte Schottland-Bild auf.
- Ich stelle mal wieder nicht mehr gebrauchte Dinge bei Kleinanzeigen ein. ✅
To learn und to repeat-Ziele und „just for joy“
- Ich engagiere mich erneut als CoTrainerin in der NLP-Coach-Ausbildung bei Landsiedel NLP-Training, um mich mit tollen Menschen zu vernetzen, Inhalte zu wiederholen und ganz viel Spaß zu haben. ❤ ✅
- Ich gehe mit Freundinnen ins GOP Bad Oeynhausen. ✅ So ein schöner Nachmittag und Abend!! 😀
- Ich hole die noch nicht gelernten Ausbildungsinhalte meiner Breathwork- und Atemcoach-Ausbildung bei der wunderbaren Svenja Tasler nach. In den vergangenen Wochen war einfach viel zu viel los. 🙂 {Zwischenstand am 02.12.: Immerhin habe ich schon ca. 30% nachgeholt!! Yay.. da geht noch mehr. Und jetzt ist ja auch erstmal Ausbildungspause im Dezember}
- Ich schreibe meine erste Buchreflexion über das Buch „Breath – Atem“ von James Nestor (Ausbildungsinhalt). Interessiert Dich das auch? Soll ich darüber einen Blogartikel schreiben? ✅ Nun warten noch zwei Reflexionen..
- Ich lade die Familie zu Weihnachten ein. ✅ …ob sie kommen, ist allerdings immer noch nicht klar.
Okay, das war es erstmal. Du kannst hier immer mal wieder vorbeischauen, wenn Dich interessiert, welche Punkte ich bereits abgehakt oder neu hinzugefügt habe. Welcher Punkt hat Dein Interesse geweckt? Welche hat Dich an Deine eigenen Ziele erinnert und wobei könnten wir uns ggf. gegenseitig unterstützen? Melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich von Dir zu lesen.
Deine Iris 🙂
Liebe Iris,
herzlichen Glückwunsch zu deinem ersten Blogartikel!
Bei mir war letztes Jahr meine To-Want Liste mein 6. Blogbeitrag. Meine diesjährige Liste ist bereits Blogbeitrag Nr. 53 🙂
Deine Punkte 17 und 19 finden sich auch auf meiner Liste.
Viel Freude beim Umsetzen und Erreichen deiner Vorhaben!
Sehr herzlich
Pia
Liebe Pia,
wie schön, dass Du hier warst! Vielen Dank für Deine guten Wünsche! 🙂 Das Dranbleiben ist bekanntlich das wichtigste, um ein Ziel zu erreichen und den ersten Schritt dazu haben wir gemacht.
Glückwunsch auch an Dich und viel Entspannung in der Natur und in der Sauna wünsche ich Dir (und mir auch). 😉
Herzlich, Iris